Procra... Quoi?
La procrastination, c'est la tendance d’un individu à postposer une tâche qu’il n’est pas dans son intérêt de reporter. Vous savez, ce chapitre que vous devez étudier ou ce travail qu'il faudrait clôturer, et pourtant, l'appel de Netflix est tellement plus attrayant...
Pas de panique, la procrastination touche tout le monde et il y a des solutions.
Mais au fait, pourquoi procrastine-t-on?
Les causes peuvent varier d’une personne à une autre: par manque de confiance ou de compétences, par peur de la difficulté, ou parfois juste par facilité.
Le véritable problème avec la procrastination, c’est que c’est un cercle vicieux. Plus vous repoussez une tâche, moins il vous reste de temps pour l’accomplir, plus elle vous semblera difficile et plus vous aurez envie de la reporter.
Les conséquences peuvent parfois être lourdes...
Ce n’est pas une fatalité : découvrez plusieurs conseils en vidéo pour l'éviter
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